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Insekten - Haferlaibchen Mix

€5,90
€0,03 / g

215g Fertigmischung zur Zubereitung von Haferlaibchen

→ Ergibt ca. 10-12 Haferlaibchen
→ Mit Wasser mischen, Laibchen formen und braten/backen
→ Köstlich und im Handumdrehen fertig
→ Hergestellt aus hochwertigsten Zutaten
→ Mit wertvollem Insektenprotein

ZUTATEN

Haferflocken (71%), Buffalowurmmehl (Alphitobius diaperinus) (12%), Zwiebelsaftpulver, Karotten, Knoblauch, Pastinake, Tomatenflocken, Meersalz, Lauch, Rübenzucker, Paprika, schwarzer Pfeffer, Stärke, geräucherter Paprika, Chili, Rosmarinöl.

NÄHRWERTE

Packungsgröße 215 Gramm
Nährwertangaben je 100 Gramm
Energie 1554 kJ/ 369 kcal
Fett 7,9 Gramm
davon gesättigt 1,3 Gramm
Kohlenhydrate 51,0 Gramm
davon Zucker 6 Gramm
Protein 19,0 Gramm
Salz 1,5 Gramm

 

ALLERGIEHINWEIS

Bei Allergien gegen Hausstaubmilben, Krusten- sowie Weich- und Schalentieren sollte auf den Verzehr von Insekten verzichtet werden.

 

ZUBEREITUNG

 

Du brauchst: Rapsöl, Wasser, Messbecher

250ml warmes Wasser mit dem Fertigmix vermengen und ca. 10 min quellen lassen.  Anschließend aus der Masse mit feuchten Händen ca. 10-12 Laibchen formen und in einer Pfanne bei niedriger Hitze mit Rapsöl auf beiden Seiten goldbraun herausbraten/backen.  Auf Küchentuch abtropfen lassen und servieren.

Tipp vom Chef:
Zu unseren Laibchen passt am besten ein Joghurt Dip mit frischen Kräutern und ein knackiger Salat.

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